41,7 grader onsdag, og varmebølgen fortsetter

Den ekstreme varmen skal fortsette de nærmeste dagene.

Først på søndag skal varmen dale ned mot 30 grader, viser Aemets værmelding.

Aemet opprettholder farevarseler for høy temperatur til og med lørdag, men trapper ned fra rødt og oransje til gult varsel.

Det er også gult og oransje farevarsel for høye bølger på alle øyene unntatt Fuerteventura og Lanzarote torsdag til lørdag.

Toppnoteringen i går på 41,7 grader ble målt i Agüimes øst på Gran Canaria.

Over 40 grader ble også målt i Las Tirajanas sør på øya (41,5) og i Tasarte vest på øya (40,5). Toppnoteringen på Kanariøyene torsdag nådde ikke opp til topp-ti-listen i Spania, hvor det ble målt over 44 grader i Almeria (44,8), Murcia og Málaga.

Helsemyndighetenes råd mot ekstremvarme:

Drikk mye vann, ikke vent til du kjenner deg tørst

Ikke drikk alkohol, kaffe, te og drikker med mye sukker.

Hold deg ute av solen, og opphold deg i de kjøligste områdene mellom 11 og 16.

Bruk ventilasjon eller luftavkjøling hvis det finnes.

Ta en dusj for å kjøle deg ned.

Ta på deg lette og lyse klær som beskytter mot solen.

Bruk lette, komfortable sko med god ventilasjon.

Bruk hodeplagg.

Bruk solbeskyttelse.

Spis lette og oppfriskende måltider som hjelper til med å erstatte saltet som svettes ut. Det anbefales å spise salater, frukt, grønnsaker, juice og egg.

Unngå sport og andre anstrengende aktiviteter i de varmeste timene av dagen.

Ring nødsentralen på 112 hvis du føler deg svimmel, får kramper, hodepine, kvalme eller får vanskeligheter med å puste på grunn av varmen. 

.

Bli privatsponsor du også! Canariajournalen har valgt å ha alt innhold utenfor betalingsmurer, og finansierer driften med annonser og privatsponsorer, uten abonnement eller pressestøtte. Det koster å drive kvalitetsjournalistikk, og du kan hjelpe oss til å bli enda bedre: Bli sponsor, Vipps eller Swish en valgfri slant med penger: Vipps: 95 74 94 69. Swish: 070 2314 263. På forhånd takk for din støtte!