Denna vecka bör du hålla dig undan från solen på Kanarieöarna

En UV-strålning på åtminstone 11 har varslats idag på Kanarieöarna; från idag fram till onsdag, och minst 12 på torsdag och fredag.
Värden på  11 och däröver definieras som extremt stark strålning.

Stanna inne mitt på dagen

När UV-strålningen överstiger 8 rekommenderar AEMET att människor förblir inomhus timmarna mitt på dagen, och i övrigt hålla sig i skuggan så mycket man kan.
Om det är nödvändigt att gå ut, bär kläder som täcker kroppen samt hatt, och använd solskyddsmedel med högt UV-skydd.

Ofta hög UV-strålning på Kanarieöarna

UV-värden mellan 9 och 10 är vanligt runt klockan 12 på dagen under molnfria sommardagar i Spanien, och ännu högre värden kan förekomma på Kanarieöarna. Det har även observerats höga UV-värden under molnigt väder.

Mätvärdet  Ultraviolett Index (UV-index) är ett mått på intensiteten av ultraviolett strålning som når jordytan. Överexponering kan skada hudens kollagen och därmed leda till för tidigt åldrande av huden.

Risken för hudcancer och ögonproblem

Allvarligare är att högt UV i hög grad kan öka risken för hudcancer, och kan även orsaka ögonproblem som grå starr.

Förekomsten av malignt melanom, den farligaste formen av hudcancer ökar med tio procent per år i Spanien, och det förväntas att detta kommer att fortsätta under de kommande 20 åren. I Skandinavien har det varit  en åttafaldig ökning under de senaste 20 åren, enligt norsk hälsoinformation.

80 procent av solskador sker före 18 års ålder, enligt Cancer Center Fundación MD Anderson i Madrid.  Det vilar därför ett särskilt ansvar på föräldrarna.

I två av tre fall är UV-strålningen orsaken till att  malignt melanom utvecklas. Solbrännor under barndomen och tonåren verkar ha en större effekt än om man bränner sig senare i livet, enligt  norsk hälsoinformation. 

Förebyggande råd

Här är några förebyggande råd från norsk hälsoinformation:

- Det är viktigt att undvika solbränna och begränsa solexponering när solen är som högst

- Barn bör inte utsättas för solbrännor

- Skyddande naturlig pigmentering bör uppnås gradvis utan rodnad (solbränna).

- Solskyddsmedel krämer kan ge falsk känsla av säkerhet. Du måste välja krämer som skyddar mot både UVA och UVB. Det finns inga bevis för att användning av solskyddsmedel har viss skyddande effekt mot utveckling av melanom.

- Även med solkräm, måste du sola med stor omsorg.

Värmeböljan påverkar inte Kanarieöarna

Den värmebölja som har drabbat det spanska fastlandet, med temperaturer på över 40 grader på flera ställen, har inte haft lika stark inverkan på Kanarieöarna.

Temperaturen är hög på Kanarieöarna också, men det är osannolikt att den når upp till över 30 grader.

Den högsta temperaturen som uppmättes på Kanarieöarna igår var 28,6 grader, och från denna eftermiddag varnas för fallande temperaturer.